28 Dec 2023 11:14
Het begin van een nieuw jaar is vaak een tijd van reflectie en het stellen van doelen voor zelfverbetering. Als psycholoog ben ik enthousiast om de "Zelfvertrouwen Booster" cursus aan te kondigen, ontworpen om mensen een positieve start te geven in 2024. Deze cursus is niet alleen een kans voor persoonlijke groei, maar ook een reis naar het ontdekken van innerlijke kracht en veerkracht.
24 Dec 2023 15:16
Hoewel boksen vaak wordt geassocieerd met fysieke kracht, biedt deze vorm van therapie een diepgaande reis naar zelfliefde en zelfvertrouwen. Hier zijn enkele manieren waarop therapeutisch boksen bijdraagt aan het versterken van deze essentiële aspecten van ons innerlijke zelf.
1 Dec 2023 15:19
In de hectische wereld waarin we leven, worden we vaak geconfronteerd met stress, angst en andere emotionele uitdagingen. Traditionele therapieën bieden een uitweg, maar er is een opkomende benadering die steeds meer erkenning krijgt voor zijn effectiviteit: bokstherapie. Hoewel boksen vaak wordt geassocieerd met fysieke kracht en uithoudingsvermogen, ontdekken steeds meer mensen de helende kracht ervan voor de geest. Hier zijn enkele redenen waarom bokstherapie goed is voor emotioneel welzijn.